La ruta se inicia en el aparcamiento del puen Pecadó, a 880 m de San Juan de Plan en la carretera a Gistaín. (1205 m) Bajar a cruzar el puente y remontar por el PR-HU 115 por bosque hasta alcanzar el Paraje de Puyaruego (1551 m). Tras cruzar este paraje, formado por prados y bordas, se alcanza la pista forestal (1600 m) procedente de San Juan de Plan.
Tomar la pista a mano izquierda y, cuando ésta da un giro de 180º, abandonarla para seguir de frente (E) por pista secundaria hasta una explanada junto a las ruinas del lavadero de las antiguas minas de cobalto (1705 m). La excursión se puede iniciar también en el anterior cruce de pistas, acortando su duración y dureza. A partir de este punto, seguir el PR, que remonta el valle por la margen derecha del barranco hasta superar un bosque. Cruzar entonces a la margen izquierda y ascender un pequeño repecho para alcanzar el refugio de Las Pardas (2 h 30 min, 1905 m). Desde aquí, seguir ascendiendo siempre por la margen izquierda del barranco hasta llegar primero al ibón inferior d’el Sen (3 h 50 min, 2320 m) y poco después el Ibón d’el Sen (2360 m)
El regreso se realiza por el mismo itinerario.
Itinerario de media montaña, señalizado con marcas de PR (blancas y amarillas). Importante desnivel y un largo recorrido. Existe la opción de recorrer en vehículo (4x4) la pista forestal que asciende desde San Juan de Plan). Se recomienda vigilar los horarios y no dudar en volver si las fuerzas o la meteo no acompañan.
Planifica la actividad, equipa tu mochila y actúa con prudencia.